学会面对：引导小孩正视和克服逃避行为

在教育孩子的过程中，我们常常会遇到一个棘手的问题——孩子面对困难时倾向于选择逃避。这种逃避可能表现为不愿意去做作业、害怕参加社交活动或者对学习内容感到厌倦。虽然短期内这些行为能够减轻孩子的压力或焦虑感，但从长远来看，它不利于孩子形成健康的心理状态和解决问题的能力。因此，如何帮助他们树立正确的态度和方法来应对生活中的挑战成为家长们关心的重点之一。

一、认识逃避行为的根源

理解为何孩子会倾向于选择逃避是关键的第一步。一般来说，逃避行为背后可能隐藏着多种原因。例如，当孩子面对学习难题时，可能会因为害怕失败而选择逃避；或者在人际交往中遇到冲突或挑战，他们可能会选择回避而不是积极沟通解决问题。此外，家庭环境对孩子的心理发展也有重要影响。如果父母经常表现出逃避困难的态度，那么孩子很可能会模仿这种行为模式。因此，家长首先要认识到这个问题的重要性，并尝试找到具体原因。

二、建立正确的价值观

为了帮助孩子克服逃避行为，我们需要从价值观入手进行引导和教育。首先，明确告诉孩子逃避不是解决问题的正确方式。我们应该鼓励他们勇敢地面对挑战，即使结果不尽如人意也无妨，重要的是过程中的成长与学习。同时，培养他们的责任感也是十分必要的。让孩子明白自己是问题解决者的一部分，并且需要承担相应的责任。通过树立正确的价值观和责任感，孩子们将更愿意去面对生活中的困难并寻找解决方案。

三、创造安全的心理环境

营造一个积极向上、理解支持的家庭氛围对于帮助孩子克服逃避行为至关重要。家长应当表现出理解和耐心的态度，避免过度批评或责备，这样可以减少孩子的焦虑感和羞耻心，让他们敢于表达自己的感受。当孩子遇到问题时，我们可以提供适当的建议和支持，而不是直接给出答案或解决方案。通过这样的互动方式，孩子们能够学会独立思考并逐步建立起解决问题的信心。

四、教授有效的应对策略

面对困难时采用积极的心态和有效的方法至关重要。家长可以与孩子一起探讨如何妥善处理挑战。例如，在学习上遇到难题时，我们可以引导他们制定详细的复习计划，并鼓励使用各种资源来加深理解；在社交场合中感到紧张不安，则教会他们放松技巧如深呼吸、正念冥想等以减轻焦虑情绪；对于一些实际问题，父母还可以提供具体的建议帮助孩子寻找解决办法。

五、树立榜样

家长自身的行为对孩子有着深远的影响。因此，在日常生活中我们应当时刻注意自己是否也在不自觉地逃避某些事情。如果遇到困难时选择了逃避行为，请勇于承认错误并向孩子解释为何这样做是不对的；同时也要展示出自己面对挑战时积极应对的态度和方法。通过自己的言行举止向孩子们传递出一个信息：勇敢面对生活中的各种难题是一种值得学习的行为模式。

六、培养独立解决问题的能力

鼓励孩子尝试自主解决遇到的问题，而不是立刻提供帮助或解决方案。当他们成功克服困难并获得成就感时，会逐渐建立起自信，并学会在必要时刻依靠自己。但需要注意的是，在这个过程中家长要保持适当的监督和指导以确保安全性和有效性。

七、增强孩子的自信心

建立强大的内心世界对克服逃避行为至关重要。通过鼓励孩子认可自己的优点与成就，帮助他们树立积极的自我形象。可以设置一些短期目标并为达成这些目标给予肯定奖励；同时也要引导他们认识到失败也是成长过程中不可或缺的一部分，并从中吸取教训。

八、鼓励参与社交活动

社交技能对于儿童的成长同样重要。鼓励参加兴趣小组或俱乐部等集体活动有助于提高他们的沟通能力和团队协作精神，从而减少在面对人际交往问题时的逃避倾向。

九、积极的心理暗示与正向思维

通过正面的语言和情感支持来强化孩子的积极心态。避免使用负面评价或消极词汇来描述情况；相反地，在各种场合下强调他们所具备的能力以及面对困难时应有的乐观态度。

十、专业咨询与指导

当上述方法难以见效，或者遇到特殊心理问题（如严重焦虑症）时，则建议寻求专业人士的帮助来进行针对性治疗。心理咨询师能够提供科学有效的干预措施帮助孩子走出困境，重新找回积极向上的生活态度。

综上所述，面对逃避行为我们应该保持耐心并采取多种策略综合施策：建立健康价值观、营造支持性家庭环境、教授应对技巧、树立良好榜样等。通过持续努力和正确引导，我们相信每个孩子都能够学会勇敢地面对挑战，最终成长为更加坚韧、自信的个体。